Phải có là nhất định bạn nên đầu tư chúng khi vào mùa ẩm ương này để bạn luôn yên tâm mặc đẹp vì biết làn da của mình đã ổn.

Một chế độ chăm sóc da hoàn hảo nên được thay đổi linh hoạt theo từng mùa và mùa thu chính là thời điểm tuyệt vời nhất để bạn tập trung vào việc chăm sóc, tái tạo lại làn da của mình, đặc biệt nếu bạn đã dành quá nhiều thời gian để tắm biển hay phơi nắng vào mùa hè trước đó. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn trong hàng trăm sự lựa chọn các sản phẩm dưỡng da mùa thu và không biết đâu là sản phẩm phù hợp với mình, hãy nhanh chóng cùng chúng tôi cập nhập ngay 6 sản phẩm dưỡng da “must have” trong mùa thu này nhé.

1. Sữa rửa mặt (Cleansing Lotion)

Khi bạn sở hữu làn da từ thường đến khô, khi nhiệt độ hạ thấp xuống, làn da của bạn sẽ tự động giảm tiết dầu ở mức tối đa, bạn sẽ cần phải lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp để không làm trầm trọng thêm tình trạng khô da. Một nguyên tắc nhỏ bật mí cho bạn để tránh bị khô da đó là sử dụng sữa rửa mặt dạng gel sulfate – free (có khả năng tạo bọt tốt, không kích ứng trên da) với một lượng nhẹ và sữa rửa mặt dưỡng ẩm cơ bản cho da vào ban đêm.

Gel rửa mặt thường thích hợp cho những làn da bị mụn, bị tổn thương do mụn và cần làm sạch sâu, trong khi đó sữa rửa mặt sẽ nhẹ nhàng và hiệu quả hơn cho làn da trang điểm và dễ dàng nhấc những bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông. Khi sử dụng sữa rửa mặt, hãy cố gắng giữ cho làn da của bạn khô ráo để tránh việc bị loãng chất dưỡng da (lotion) sau đó rửa mặt lại và loại bỏ tất cả những bụi bẩn, bọt sữa rửa mặt dư thừa bằng một chiếc khăn bông mềm. Bạn sẽ không thể có cảm giác sạch bong với sữa rửa mặt dạng lotion nhưng chắc chắn đây là một hình thức làm sạch da một cách dịu nhẹ và ít gây tổn thương cho da nhất.

2. Kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF (Moisturizer with SPF)

Một loại kem dưỡng ẩm với chỉ số SPF nhất định nên là một phần thói quen của bạn trong mùa thu này. Điều quan trọng là bạn phải đều đặn sử dụng sản phẩm này hằng ngày mặt dù những ngày nắng đã có phần giảm bớt. Bạn có thể không phải chịu quá nhiều sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời vào mùa thu tuy nhiên vẫn có thể tiếp xúc ngẫu nhiên với nó qua cửa kính xe, đi bộ trên đường hay tại chính bàn làm việc của bạn...Để bảo vệ cho làn da cũng như ngăn chặn những nếp nhăn xuất hiện sớm, hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 30 vào mỗi buổi sáng. Thành phần kem dưỡng ẩm được yêu thích chính là oxit kẽm – không chứa hóa chất, loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần này sẽ an toàn cho ngay cả làn da nhạy cảm nhất.  

3. Kem tẩy da chết (Scrub)

Tẩy da chết bằng phương pháp vật lý hay phương pháp hóa học là điều cần thiết để nâng cấp, tái tạo lại một làn da bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời, giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn, đó là lí do tại sao chúng ta phải sử dụng kem tẩy da chết. Bạn nên duy trì thói quen sử dụng kem tẩy da chết định kì để da không những sáng hơn mà còn giảm thiểu tối đa tình trạng bít lỗ chân lông gây mụn. Hãy nhanh chóng tìm một loại kem tẩy da chết có chứa thành phần là các hạt tự nhiên, có chất lượng tốt hơn so với loại hạt nhựa trước đây. Ngoài ra, cũng nên lưu ý lựa chọn các loại hạt tròn (như hạt jojoba) để chúng có thể nhẹ nhàng lăn trên da. Tránh cọ sát hạt tự nhiên trên mặt, da của bạn có thể bị xước hoặc gây một vài tổn thương không đáng có. Sử dụng kem tẩy da chết đều đặn 2 – 3 lần trong một tuần trên cả mặt và cổ để có một làn da sáng mịn hoàn hảo.

4. Mặt nạ dưỡng ẩm ( Hydrating mask)

Sau khi sử dụng các phương pháp tẩy da chết tại nhà như kem tẩy da chết, kem hóa học lột da mặt thì bước tiếp theo bạn nên làm ngay đó chính là chăm sóc da mặt bằng mặt nạ dưỡng ẩm. Đây là một điều cần thiết để đảm bảo rằng các tế bào mới trên da của bạn sẽ được nuôi dưỡng và tránh tình trạng mất nước. Hãy tìm một loại mặt nạ dạng gel phù hợp để cung cấp độ ẩm và làm dịu da.

5. Serum tẩy tế bào chết (Exfoliating Serum)

Chúng tôi không thể nhấn mạnh hết tầm quan trọng của việc tẩy da chết vào mùa thu. Bạn không chỉ nên sử dụng kem tẩy da chết thường xuyên mà còn nên sử dụng thêm serum (huyết thanh) có đặc tính tẩy tế bào chết. Lý do là: Mụn thường dễ dàng gia tăng vào mùa thu vì tình trạng dầu vẫn còn tiếp tục xảy ra, đồng thời không khí lạnh của mùa thu nhanh chóng tạo nên các lớp tế bào chết, kết quả là dầu bị mắt kẹt lại trong da và vi khuẩn dễ dàng tấn công trên bề mặt da mặt của bạn.

Các quý cô có làn da vốn đã bị mụn nên nhánh chóng tìm cho mình một sản phẩm serum tẩy da chết có chứa lactic, glycolic, và/hoặc axit salicylic trong thói quen chăm sóc da vào mùa thu. Đây là loại serum sẽ làm sạch lỗ chân lông bị tắc, cải thiện, nâng cấp màu da bị sẹo do mụn trứng cá, giúp cho làn da của bạn mượt mà và có phần săn chắc hơn.

6. Sản phẩm lột da mặt nhẹ bằng phương pháp hóa học tại nhà (Chemical skin peel)

Nếu tiền hoặc thời gian của bạn eo hẹp, không thể sử dụng những phương pháp tẩy da chết chuyên nghiệp thì một sản phẩm lột da mặt nhẹ nhàng theo phương pháp hóa học và có thể làm tại nhà là một gợi ý thay thế tuyệt vời cho bạn. Lột da mặt nhẹ nhàng giúp bạn cải thiện dần màu da rõ rệt ( các điểm da tối màu do ánh nắng mặt trời, vết sẹo mụn trứng cá), xóa tan sự mệt mỏi của làn da và khuyến khích sự tăng trưởng của các tế bào mới. Bạn có thể tìm các sản phẩm có chứa AHAs, BHAs và các loại enzyms. Hãy để những thay đổi theo mùa là lời nhắc nhở, bạn hãy chú ý kiểm tra các loại sản phẩm dưỡng da sử dụng hàng ngày và hàng tuần, thay thế và bổ sung ngay những sản phẩm khi cần thiết. Làn da của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Có rất nhiều loại thực phẩm ở chợ và những cách khác nhau để có được làn da tươi sáng, tuy nhiên một vài thứ tốt nhất cho sức khỏe và giúp làn da sáng là những thứ đến từ tự nhiên.

Những thứ bạn có thể sử dụng trong tủ thuốc hay phòng bếp vào ngay lúc này để xóa tan sự quấy rầy từ những vết mụn và chúng thực sự hiệu quả. Xem xét những cách làm sạch tự nhiên sau đây và chờ đợi một gương mặt tươi sáng thôi nào.

1, Nước chanh

Nếu bạn tìm cách để có đượclàn da mịn thì nước chanh là nơi tuyệt vời để bắt đầu. Chanh có chứa các axit actric – thứ có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nước chanh có tác dụng hút sâu vì vậy bạn nên xoa bóp da mặt nhẹ nhàng, tránh cọ xát mạnh và có thể thêm vài thìa nước vào để dung dịch loãng hơn.

2, Tinh dầu chè

Tinh dầu chè trở thành một trào lưu mới cho không chỉ chăm sóc da mà còn chăm sóc tóc. Các loại dầu tự nhiên có đặc tính chống khuẩn và chống nấm và khi xoa da mặt bạn sẽ cảm thấy chúng rất nhẹ nhàng trên da của mình.

3, Thay đổi chế độ ăn uống

Giảm lượng đường và đồ ăn sẵn sẽ giúp cải thiện làn da và ít bị mụn nhọt hơn. Điều này rất có ý nghĩa với cơ thể bạn bởi tránh xa đồ ăn sẵn và nước ngọt sẽ giúp bạn giải độc tố trong cơ thể. Thay vào đó hãy ăn những loại thực phẩm hữu cơ như trái cây, rau củ sạch, thịt nạc để nhận được những lợi ích từ làn da sáng mịn.

4, Muối

Pha một hỗn hợp muối và nước và xoa chúng vào bất kì vết mụn nào bạn không mong muốn. Muối là dung dịch bảo vệ tự nhiên giúp vùng da có mụn không bị nhiễm bẩn và vi khuẩn. Dung dịch này cũng có thể giúp vết mụn nhỏ đi trong một vài ngày.

5, Lô hội

Chúng ta đều biết lô hội giúp giả những vết cháy nắng và giảm vết đỏ do nắng gây ra. Lô hội là loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tự chống viêm và chống khuẩn. Cách tốt nhất để tận dụng hết công dụng của chúng là sử dụng chúng hoàn toàn tự nhiên. Hãy tự trồng lấy những cây lô hội và hái chúng khi cần sử dụng. Những lá lô hội bán trong các của hiệu không chắc là hoàn toàn tự nhiên và sạch sẽ vì vậy cân nhắc khi mua chúng ở cửa hàng.

6, Đá

Đá giúp co mạch máu và làm giảm kích thước của mụn, đặc biệt là những nốt mụn mới nổi. Đá giúp chữa lành mụn và giảm vết sưng đỏ.

Bưởi là một trong những loại quả được coi là cách giảm béo bụng an toàn và hiệu quả dành cho chị em phụ nữ hiện nay.

 Sở hữu vòng eo thon gọn là mong ước của nhiều người 

Có rất nhiều cách giảm béo bụng trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, để tìm được một phương pháp thực sự phù hợp, tiện lợi và tiết kiệm chi phí lại không hề dễ dàng. Chính vì vậy, sử dụng bưởi để giảm cân được coi là gợi ý khá thông minh và vô cùng hữu ích dành cho chị em phụ nữ đang ngày đêm lo lắng về cân nặng của mình.

Các chuyên gia thẩm mỹ đã chứng minh rằng trong bưởi có chứa rất nhiều  enzyme, chúng có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ  cholesterol xấu và đốt cháy năng lượng một cách nhanh chóng, hiệu quả, giúp chị em sở hữu một thân hình thon gọn. Ngoài ra, trong bưởi còn chứa rất nhiều vitamin C, protein, pectin và bioflavonoids chống oxy hóa, giàu chất xơ và hàm lượng calo thấp, ít carbohydrate.

Có thể dùng bưởi để giảm cân 

Bưởi cũng cung cấp cho cơ thể một hàm lượng lớn các chất như  sắt, canxi, folate, kali, , axit amin, vitamin B6 và lycopene, magiê, alpha và beta carotene…và nhiều chất tự nhiên tốt cho sức khỏe khác. Cách giảm béo bụng từ bưởi không những an toàn mà còn rất có lợi cho sức khỏe của chị em.

Với những tác dụng diệu kì từ loại quả này mang lại, các chuyên gia dinh dưỡng đã lên một thực đơn hàng ngày với bưởi để giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn như mình mong muốn.

Bữa sáng của chị em sẽ bắt đầu với nửa quả bưởi tươi sau đó mới dùng một số món ăn nhẹ khác kèm theo uống một ly nước lọc sẽ giúp đạt hiệu quả giảm cân cao hơn. Một số món ăn gợi ý cho chị em như 2 lát bánh mì, trứng chiên hoặc 2 lát thịt xông khói.

Hoặc uống nước ép từ bưởi

Tới bữa trưa, chị em nên bổ sung thêm một ly nước ép bưởi sau đó dùng một bát cơm, cá kho, salad rau trộn và nhớ tráng miệng tiếp với bưởi. Nếu cảm thấy bụng đã no thì bạn nên dừng lại, tránh trường hợp nạp quá nhiều năng lượng vào trong cơ thể.

Bửa tối có thể dùng một chút súp cà chua cùng rau trộn, một đĩa gỏi bưởi chay và tráng miệng tiếp tục với bưởi hay một ly nước ép bưởi rất có tác dụng.

Ngoài cách giảm béo bụng từ bưởi trên,chị em cần chú ý uống nhiều nước lọc mỗi ngày và cố gắng kết hợp với chế độ rèn luyện thể dục thể thao hiệu quả.

Một trong những bí quyết làm đẹp để có làn da trắng hồng tự nhiên của phụ nữ Nhật đó chính là dùng củ cải.

 

Củ cải trắng và củ cải đỏ đều có chứa các thành phần chống ô-xy hóa cao, vitamin C và nhiều khoáng chất. Các chất này có tác dụng giúp ngăn chặn sự lão hóa cho da và ức chế sự tổng hợp hắc tố melanin, giúp cải thiện da nám, sạm. Hãy cập nhật ngay những cách ứng dụng củ cải vào trong làm đẹp như của các phụ nữ Nhật sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da trắng hồng như mong muốn.

1. Nấu nước tắm hoặc rửa mặt: Thái củ cải trắng thành lát mỏng và phơi khô. Sau đó cho củ cải khô vào túi vải, đem ngâm vào nóng khoảng 15-20 phút rồi dùng nước này hòa vào nước dùng để rửa mặt hoặc tắm. Các vitamin và khoáng chất từ củ cải sẽ thấm sâu vào da, giúp da luôn mát, mịn. Đặc biệt, trong những ngày thời tiết se lạnh như mùa thu hay buốt giá của mùa đông, nước tắm củ cải còn có tác dụng giúp bạn dưỡng ẩm cho da, ngăn tình trạng da khô, bong tróc.

2. Đắp mặt nạ: Cách đơn giản nhất là bạn có thể thái mỏng củ cải để đắp lên mặt nhằm giúp bổ sung nước và dưỡng chất thiên nhiên cho da.Đắp mặt nạ củ cải khoảng 1-2 lần/tuần sẽ đem đến cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên như mơ ước.
 

Nếu muốn làm mờ các đốm nâu, tàng nhang, bạn dùng nước ép củ cải trắng hoặc củ cải đỏ (củ cải đường - ảnh) hòa cùng rau diếp cá đã xay nhuyễn hoặc mật ong để đắp lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

 

3. Pha trà với lá củ cải: Lá củ cải có chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4 lần so với thân củ. Vì thế, dùng lá củ cải làm trà uống sẽ đem đến tác dụng rất tốt cho da, ngăn chặn hình thành các vết nám và đề phòng lão hóa. Dùng lá củ cải đã rửa sạch để phơi khô 3-4 ngày. Mỗi lần uống, bạn dùng khoảng 30g lá củ cải khô cho vào nấu cùng 1 lít nước, đun sôi, để lửa nhỏ vừa thêm vài phút rồi lọc nước ra uống. Có thể cho thêm vào ít đường cho dễ uống hơn.

Ngoài vai trò thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, muối biển còn có tác dụng không ngờ trong việc chăm sóc sắc đẹp.

>> Làm đẹp da với trà xanh
>> Làm đẹp da với sữa

Thực chất, muối biển tự nhiên là loại muối kép hỗn hợp của 3% lượng muối khoáng và có tới 60 nguyên tố vi lượng tối cần thiết cho cơ thể con người mà không có bất kì loại thực phẩm nào có thể so sánh được. Cũng chính bởi hàm lượng khoáng chất phong phú mà muối biển còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chúng ta. Không quá khó để có thể điểm danh những công dụng hữu ích trong việc làm đẹp của muối biển: trị mụn, tẩy da chết, kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông... phần lớn đều là những biện pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc và cần thiết. Trong đó, những công thức làm đẹp với muối biển mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
 

1. Xịt khoáng

Những nguyên tố vi lượng có trong muối khoáng biển sẽ giúp các quý cô dưỡng ẩm, bảo vệ da, và hơn hết nó còn giúp loại bỏ dầu thừa trên da. Các bước thực hiện cũng rất đơn giản: Cho 1 muỗng canh muối biển vào 1 cốc nước nóng, thêm 1-2 giọt tinh dầu bạc hà sau đó cho hỗn hợp vào chai nhựa có đầu phun rồi cho vào tủ lạnh, bạn nên sử dụng hỗn hợp này hàng ngày để làn da được cung cấp đầy đủ khoáng chất.
 

2. Tẩy da chết cho da mặt

Sử dụng muối biển là cách tốt nhất để loại bỏ lớp da cũ xỉn màu, tạo làn da sáng và phòng chống lão hóa hiệu quả. Nếu không tập thói quen tẩy da chết hàng tuần, vùng da cũ sẽ đọng lại, chồng chất lên nhau và khiến da ngày càng tối xỉn, nhăn nheo. Bên cạnh đó, muối biển có đặc tính tẩy tế bào chết và sát trùng mạnh, cải thiện lưu thông máu, tương đối thân thiện với làn da.
 

Cách sử dụng: nhẹ nhàng chà 1 muỗng cà phê muối biển trực tiếp lên khuôn mặt của bạn với một chuyển động tròn đều, tránh vùng da nhạy cảm quanh mắt của bạn, tiếp tục chà xát cho đến khi muối hòa tan hoàn toàn. Sau đó dùng nước ấm rửa sạch lại, thấm khô mặt bằng khăn bông mềm và bước cuối cùng là sử dụng kem dưỡng da. Các quý cô cũng cần nhớ, thời gian tẩy da chết với muối biển 1 lần/tuần là thích hợp nhất.

3. Cho da tay mềm mại

Trộn 1 muỗng muối biển với 2 muỗng nước cốt chanh cùng 1/2 thìa dầu oliu, trộn đều hỗn hợp sau đó đựng vào lọ thủy tinh để sử dụng dần. Với hỗn hợp này, bạn có thể sử dụng như mặt nạ dành cho da tay, thoa đều, để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.
 

4. Tẩy da chết cho cơ thể

Trộn 2 chén nhỏ muối biển với 1/2 chén dầu dừa, bạn cũng có thể thêm 1-3 giọt tinh dầu để có được một hỗn hợp tẩy da chết yêu thích. Hỗn hợp tẩy da chết này không những giúp bạn loại bỏ tết bào chết mà còn giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng mụn nhọt trên cơ thể.
 

5. "Thuốc bổ" cho mái tóc

Lấy một bình xịt nhỏ khoảng 200ml, pha với một muỗng cà phê muối biển, lắc chai và xịt lên tóc ẩm. Dùng tay mát xa nhẹ sau đó để tóc khô tự nhiên. Ngoài sử dụng muối biển nguyên chất bạn cũng có thể thêm các thành phần khác như một nửa thìa trà nước chanh, một giọt tinh dầu (cây chè, lá hương thảo hay hoa cúc). Dung dịch này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc sóng mượt và khỏe mạnh.